噪音不仅影响入体验，长时间还会影响到人的身心健康，特别是神经本就比较脆弱的朋友，更需要在装修的时候就做好措施防治噪音。

在实际操作攻略之前，我们要先有几个心理认知。

● 噪声是客观存在的物理现象，很难完全隔绝。所以在买房装修前，要预估一下自己的耐噪程度。

● 隔音房就是个伪命题，全世界都不存在完全隔音的房子，任何措施都只能起到减缓作用。

● 先判断自家可能存在的噪声源，预算不足的话，按严重程度做针对性局部隔音。

● 不要以暴制暴，可能会误伤。因为墙体存在共振，噪声不一定来自楼上，可能是楼上的楼上，甚至是听起来像楼上的楼下。

● 终极措施：换小区换邻居，壕的请换独栋别墅。

买房过程如何减缓噪音

噪音只能减缓不能杜绝。

于是，选房时可以注意这几点TIPS：

a. 预算不够，优先看零几年建的六七层砖混结构房；实力允许就选择高档小区，圈子和物业很重要；预算特别充足，选独栋别墅。

b. 高层要买6层以下或24层以上的，6层以下低频噪音较多，24层以上声音衰减，中间楼层中高频噪音多。

c. 买二手房可以一天不同时段多去几次，了解居民的生活状态；二手高层不要精装修，毛坯的便于做隔音补救。

d. 同等条件，优先选择顶楼（没有楼上邻居）、边户，远离临街、底商和电梯口等的房源。

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装修时如何减少噪音

01窗户，隔绝户外噪音的第一屏障

外界噪音有且只有一个隔音方案——换窗户。从预算和隔音效果两个方面，有几种搭配方案推荐。

1）高配版隔音方案，塑钢窗框+夹胶玻璃，也就是两层玻璃中间夹一层PVB胶，这一层材料就像耳塞一样，隔音的效果非常好；但是一来塑钢窗框保温性不算太好，已经被主流市场淘汰了，二来夹胶玻璃也不好买~

2）平价版隔音方案，断桥铝+双层中空玻璃，目前市面上卖的窗户，90%都是这样的组合，保温效果杠杠杠的。隔音效果虽比不上高配版塑钢+夹胶玻璃，但也能把噪音至少削弱30~40个分贝～这种窗户，一平米价格普遍一千左右~

3）如果你家实在特别吵，窗户外面成天都是一百多分贝（比如机场附近）。

那就做个三层中空玻璃，四五六层怼上去的话就有点奇怪了~额外再挂两层厚窗帘！保证噪音在赶来的路上就被堵死了~但是！换一扇窗户的价格一般是大几千、上万起！

除了窗户，窗框和开窗方式也影响到隔音效果。

窗框塑钢材质的最隔音，但是容易下沉变形，不如断桥铝材质的保温、耐用。建议用断桥铝的，60型材大概400-600元/㎡，70大概550-700元/㎡。

开窗方式也影响隔音效果，平开窗比推拉窗、内开内倒窗更隔音。推拉窗和内开内倒窗因结构缺陷，密封性不好，所以隔音效果差很多。

总结，窗户隔音好不好主要看整体材质搭配。一般隔音用「断桥铝的窗体+双层中空玻璃+平开窗」的组合就OK！整体算下来，也得在1000+/㎡。

02门，室内漏音的关键

隔音又最出效果，门绝对也是要重点考虑的。

门的厚度至少达到50mm，才能有一定隔音作用，比较理想的门厚在55-60mm之间。

再就是内部填充材料，现在市面上很多门都采用内填蜂窝设计，原材料就瓦楞纸，隔音不用想都特别差。

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隔音最好的是实木门，内芯密度高，同样价格也最高，起码四五千，普通家庭没必要。

隔音效果紧随其后的是实木复合门，内芯为木条或板材，价格没纯实木那么高，千元以上，绝对的性价比选择。

图源 住范儿自摄

如果没有条件使用实木门或实木复合门，有桥洞结构的门芯也可。主要填充实木木屑，隔音也够用。

门扇的话，在这里我们建议T型门，门扇长出一小截，盖住门缝，从上面看就像个T字型。

它的门缝是完全挡住的，咬合紧密不漏音。平口门与门框之间留有缝隙，声音会从门缝传到室内。

门的五金也十分重要，质量不好的话，用段时间就发出吱呀的声音，别说隔音，自己就开始制造噪音，真的很闹心。

门板材料的隔音效果：实木>实木复合>桥洞结构门芯>蜂窝纸。

其他空间门的隔音效果：推拉门>折叠门>吊轨门>谷仓门，想隔音好一点就放弃谷仓门吧。

这里给大家整理了一份中国十大木门品牌及参考价格，小白可直接用（以下品牌均不含广告）。

（以上结果参考2019-2021，315中国消费品牌排行榜，不分先后，仅供参考）

03墙面、屋顶要牺牲面积

想在装修时就做墙体和屋顶隔音，那前提要考虑好，你是否愿意牺牲20cm的层高和墙体厚度。

先了解一下隔音材料：隔音毡，它用橡胶、塑胶等制成，环保无异味，常用于吊顶、墙体和管道隔音。

隔音板，平均隔声量超过30dB的板材都称作隔音板，隔音效果好。

不同材质隔音板效果差别很大，购买时要看好报告。

认准中国计量认证CMA和中国合格评定国家认可委员会CNAS两家授权。

隔音棉，内部有很多小细孔，和海绵吸水一样，能吸收声波能量，减弱声波。

隔音棉有很多种材质。聚酯纤维隔音棉、玻璃棉、岩棉多用在吊顶、墙体隔音填充，隔音效果好，整体价格5-200元/㎡上下。

玻璃棉、岩棉很便宜，但考虑环保性，建议选择聚酯吸音棉，性价比较高。

高密度装饰性海绵和梯度棉（聚酯纤维棉一种）可用于已经装修的墙面吸音降噪。

普通隔音，轻钢龙骨+隔音棉+隔音毡+防水石膏板。

升级隔音，以上基础上还要打减震器、再加一层隔音板+隔音胶。

墙面也一样，装修时在墙体里填充隔音棉、封隔音板、石膏板，再做木饰面或软包等装饰效果。

毫无疑问，这种操作会损失很多室内空间。

04地面选实木地板

地面隔音相对来说没有吊顶和墙面重要，属于主动降噪，活动多怕打扰邻居，可以铺实木地板或软木地板，升级版则在地板下再铺隔音棉。

图源 住范儿自摄

实木地板因木纤维的多孔性，是地板隔音功能中的佼佼者，隔音效果远优于瓷砖。

大部分摩擦、走动、挪动家具的噪音都可以隔绝，东西掉在地上也会缓冲减低噪音。

软木地板，用料是栓皮栎橡树的皮。

树皮可再生，比实木地板更环保、更隔音，也能带给人极佳的脚感。

一般静音软木地板价格在300-600元/㎡，也有1000+/㎡的。

图源：淘宝睦宝先生

05新砌墙体的隔音

要是家里装修，改了布局改了结构，最后新砌了一面墙：如果这面墙的作用是单纯的隔断，那么用轻钢龙骨石膏板墙就好~

（红砖隔音效果比轻体砖好，但红砖不环保，国家已经禁止生产了）

箭头方向即为轻钢龙骨石膏板墙 图源住范儿自摄

毫不避讳地讲，隔音效果最好的，还得是水泥、钢筋浇灌的钢筋混凝土墙，也叫RC墙！这种墙基本都是不能动的。

06管道，交给装修公司解决

下水管，一般的装修公司都会给做好包管工作。

用隔音棉把下水管包住之后，用轻体墙砖砌好，包一个下水管20-30元/㎡。所以这部分通常不用自己操心。

自己包下水管，在管壁涂一层隔音涂料，裹层隔音毡，再包层隔音棉，最后上一层隔音毡，搞定！

再就是直接把pvc管换成螺旋消音管，比普通管道能降低8～10分贝。

马桶、浴室柜的下水，可以改成墙排减缓噪音。

图源住范儿自摄

07已经装修，花小钱办大事

已经装修好的家里，噪音主要是从门、窗缝隙进来的，密封胶条是个好东西。

大牌的门一般会自带密封胶条。家里门窗没有密封胶条的，某宝很便宜，自己动手，10-20块就可以搞定，门下有缝隙也可以用。

乐器或健身器材，用前文提到的，具有装饰性的金字塔棉、鸡蛋棉、梯度棉、聚酯纤维隔音板等。

地上可以铺类似材质的隔音垫，做全屋隔音效果更好。

讨厌家电运行的噪音，购买时首选静音款，声音大的如油烟机、洗碗机参数里会标有噪音指数。

桌椅板凳垫上防滑垫，或铺一条厚重的地毯也可以缓解。

你家有没有受到隔音问题困扰呢？快来评论区倾（吐）诉（槽）吧！