这些救己救人的急救技能，你掌握了吗？

生活中很多事情我们总觉得可以等等，但人生无常，明天和意外不知道哪一个先到来。最怕的是，当身边有人出现意外，却不知道应该如何正确处理，只能在等待救护车的过程中，眼看生命一分一秒倒数，最终错过了宝贵的抢救时机。

每年9月的第二个周六是“世界急救日”，意在呼吁大家重视急救知识的掌握，希望让更多人掌握急救技能技巧，在事发现场能够挽救生命和降低伤害程度。

那到底有哪些方法可以帮助我们在关键时刻救己救人呢？今天就跟着大医生来学习这些急救技能吧。

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心肺复苏法

若发现患者突然倒地，并出现意识丧失、心跳骤停的状况，需及时进行心肺复苏。常规心肺复苏的三个基本步骤：

1、查看呼吸状态：通过拍肩部、对耳叫喊，判断患者是否有呼吸。

2、胸外按压：按压部位为两乳头与胸廓连线的交点，按压频率保持每分钟100-120次；

3、人工呼吸：捏住患者的鼻子，尽量用嘴包住患者的口，将气通过口腔吹进患者的肺部。

一般30次胸外按压后，再进行2次人工呼吸，以此为一个循环，通常需在2分钟内进行5个循环。进行5次循环后，应立即查看患者的意识、呼吸是否恢复。若并未恢复，还需继续心肺复苏。在进行心肺复苏前，首先需保证自身处于安全的环境；且还需及时拨打120，寻求更多的救援，通过专业救援团队的抢救，提高心肺复苏的质量。

2

海姆立克急救法

海姆立克急救法一般是对一些有反应的、异物窒息的患者使用的。若患者为可以直立的成年人，首先站到患者身后，最好脚步是一前一后，成弓步，然后是剪刀石头布的步骤，肚脐以上两指，位置找准以后，握拳拳眼的地方，另外一个手成布状，有一个向上向后的力，快速冲击，直到异物出来。

在操作时需根据患者情况及状态，选择不同体位的海姆立克急救法，避免在操作过程中造成患者二次创伤。

若患者已经发生昏迷，或患者是较肥胖、不能站立的，可以使患者平卧。施救者骑跨于患者身上，将左手掌根置于患者脐上两横指，差不多在肚脐与剑突连线中点处，两手交叉向上、向内快速按压，也可起到海姆立克氏急救法抢救的效果。

3

AED除颤仪

AED是自动体外除颤仪，用于抢救因室颤、无脉性室速导致的心脏骤停。很多心跳骤停的病人可能会在短时间内缺氧，心脏骤停后，黄金抢救时间是4分钟，救护车往往很难在4分钟之内赶到现场，等到救护车来之后已错过最佳抢救时机，而AED及心肺复苏能够为抢救病人赢得时间。一般来说，1分钟内使用AED有90%的救活率，4分钟内使用AED有50%的救活率，超过6分钟使用AED有10%的救活率。

很多城市在人流量密集的地方，如地铁站、机场、火车站、学校、体育场馆、大型购物中心、宾馆和写字楼等都配有AED。在遇到相关情况的时候，我们可以这样操作：

1.首先打开包装，取出AED，打开电源开关，按照语音提示操作。

2.按照AED侧方展示的图示，将电极贴在病人胸部的皮肤上，将电极插头插入亮灯处的插座上。

3.等待AED自动检测病人的心率，此时不要触碰病人。

4.如果AED建议除颤，它就会提醒放电，此时需要再次确认所有人员均未接触患者。待AED完成充电后，按下“电击”按钮放电或AED自动放电除颤。

电击除颤后，立即继续实施心肺复苏。2分钟后AED会再次自动分析心律，确定是否需要继续除颤。如此反复操作，直至患者恢复心搏和自主呼吸，或者专业急救人员到达。

来源： 经视健康家