救在身边！应急救护技能，你该掌握

最近，“极端天气中自救与互救知识频上热搜。台风天急救指南”“泥石流来临如何躲避”“地震来了如何避险”……大家对应急救护技能的关注度也越来越高。普通人应该掌握哪些应急救护技能？

应急救护技能

应急救护技能知多少

近年来，越来越多的人主动学习应急救护技能，期望在关键时刻帮助自己和他人。以天津市红十字会为例，今年上半年培训近3万人，培训人数每年递增20%以上。暑假是应急救护培训的旺季，这个假期报名人数增长20%以上。值得关注的是，近年来主动报名学习的个人占到所有培训人员的30%以上，较往年大有提高。

应急救助技能都包含哪些类型呢？北京平澜公益基金会救援专家周亚辉介绍说，从形式上看：应急救护培训有讲座形式的，只讲知识；另一种是需要动手去练的，除了知道该怎么做，还要动手去练，到最后能做会做。

从级别上看：培训有复杂的，也有简单的，有对普通人的，有对专业一点人员的，有对很专业人员的，课程都是不一样的。对公众的就相对简单，时间也短，可能是半天或者是一天的，也有两天的。

对专业人员的专业级别课程时间就会变得更长。比如说有对医务人员的，有对救援人员的，有对特种人员的。急救有普通急救，也就是基础急救；而对于野外搜救人员，有野外医学救援培训；对于120的医生、院前的医生，有院前创伤急救培训；对于警察消防员，有战术急救培训等等；对于救援队，还有灾害医学的、灾难医学急救培训。

在培训渠道方面，在中国主要是由中国红十字会组织，有一些医院也会自己组织公益讲座，还有很大一部分就是社会上的商业急救培训团队。他们也会发一些证书，有的是国际证书，比如说美国心脏协会。大家可以根据课程特点去选择不同的课程，有的可能好上一些但是费用高，有的可能不太好约班，但是费用会比较便宜。

最应该掌握的应急救护技能

北京平澜公益基金会救援专家周亚辉介绍说，对公众的培训都是比较简单的基础的急救知识培训，应该掌握的一般都是常识。比如怎么识别紧急情况、正确的拨打电话、怎么保护自己、保护他人、或现场怎么能保护安全等等。另外，公众需要先学会克服最危急的情况，比如说大出血了，交通事故出血了，或者是有暴力事件出血了，该怎么止血？还有遇到心脏骤停时，怎么做心肺复苏？这都是重要的事情，普通人要先学这些。

近期，京津冀等地区遭遇强降雨天气，部分地区出现水灾。周亚辉说，在水灾期间最容易出现的两种危险情况一是溺水，二是电击，溺水占比更多一些。无论是溺水还是电击，希望公众首先都要有安全意识，比如说电还通着，人就不能走到水里去，否则也会被电倒；或者是水流湍急的时候，你如果救不了人，你也不要贸然下水，贸然下水也可能会被冲走或者是发生溺水。

另外就是要及时掌握心肺复苏技能。周亚辉最近也看到了一条新闻，是一位救援人员在去救援的时候发生了溺水，多亏了现场的被救者和救援队员一同给他做心肺复苏，并且还是在转院的过程当中，前车是一台越野车，后面拖了一个小平板车，人放在平板车上，心肺复苏在开车的过程中一直没有间断，这就是一个专业技术角度上讲特别理想的情况，所以他们做的这次抢救就非常及时，救援队员也在医院里就被抢救回来了。如果不是这样，那么这位救援人员可能在现场就牺牲了。

所以公众掌握急救技能，很多时候是非常有效的，能带来很好的效果。因为你第一时间在现场，尽管可能做的不标准、不完全正确，但是因为救护启动时间早，效果可能比医生来做还要好。

1%的普及率

《中国公共卫生管理》2021年披露数据显示，我国应急救护知识和技能的普及率仅1%左右，仍处于较低水平。周亚辉坦诚，1%可能还是多说了一些，原来一直是不到1%，只有百分之零点几。

普及率低的原因之一是中国人口基数大，另外是发展的比较晚，这几年才开始重视。这跟我们的社会经济文化水平提高是相辅相成的，如果大家的温饱还没有解决，大家也就不会重视应急技能培训。

这方面的普及率在发达国家一般很高，像欧洲的德国、法国，基本上是奔着百分之百去的，能达到70%~80%，美国大约在40%左右。他们普及率这么高也是因为国家对企业有要求，要求企业必须有一定比例的人持有有效期内的机构证书，在发生意外的时候，必须要有人开展救援，这是有硬性法律规定的。另外就是他们从上学的时候，就开始不断的来培训这个东西，所以他们就有很多人都学过。

还有一个比例也非常令人关注，院前骤停存活率。就是在医院以外的地方，如果一个人发生了心脏骤停，这个人最终能够活下来的几率，就是院前骤停存活率。这个存活率也是一个指标，如果你急救普及率高了，在有人发生心脏骤停的时候，第一时间有人去帮助施救，这个人存活的几率就高，相反这个存活几率就低。这个比例在美国是10%左右，在中国是1%，所以这也表现了一定的差距。

能否提高到3%？

《健康中国行动（2019—2030年）》提出，鼓励开展群众性应急救护培训，到2030年将取得急救培训证书的人员比例提高到3%及以上。现在看离这一目标还是有比较大的差距。

北京平澜公益基金会救援专家周亚辉介绍说，实现3%其实很困难，因为我们的人口基数比较大，要想大规模提高，应该要体制性的去做一些改变。首先应该是从学校、从孩子开始有计划的培训，所有的高中生和大学生都应该掌握一定的急救技术。因为想培训成年人就比较困难，想让大家都放下工作来培训很难实现，而学生的时间是最好安排的，而且学生的学习能力也强，在学校学过以后，有可能他一辈子都记得，会给他一生都受益。

对于社会上的普及，如果要靠强硬的法律去规定，可能还不太现实，但是我们可以多宣传多倡导，以社区为单位去推广急救普及，是比较容易操作的。如果以公司为单位，企业为单位的话，可能有的企业实现不了。

所以从学校教育的方向，以及从社区普及的方向来提高普及率，是可以考虑的。

来源：新闻建外14号