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【妇产科普】日常生活中如何护理私密处

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前面讲到了正常外阴和一个疾病-外阴痛，那么在日常生活中怎么护理外阴呢，这一直是女性非常关心的问题。

HEALTH

01

正常情况下每天清洗外阴一次就可以了

清洗时尽量减少对外阴和阴道的刺激，提倡温水清洗外阴，避免使用肥皂、清洁剂和有香味的洗护产品清洗外阴

清洗后用卫生纸或干净的毛巾拍干或轻轻擦拭，不要用力擦拭外阴

不要冲洗阴道

避免女性非处方药膏、卫生喷雾剂、香水和湿巾

避免泡泡浴、浴盐，含有香水的精油或乳液，即使说明标注有“温和”或“中性”的字样

1

DOCTORS

02

关于内裤的清洗

洗涤内裤的洗涤剂不选择含染料、酶和香水的洗涤剂，避免使用织物柔软剂

不要用开水煮、开水烫内裤（即使是您正在患有阴道炎症治疗中），洗完内裤晾晒于阳光照射的通风处就可以，不需要紫外线消毒。

白色纯棉内裤是最好的、配棉裆，避免穿丁字裤、合成纤维和紧贴外阴的内裤。

避免长期穿连裤袜和合成纤维制成的紧身裤。

03

日常习惯的注意事项

避免使用除异味的护垫或卫生棉条，避免使用彩色有味道的卫生纸。

如果排尿后引起外阴灼热，小便后用温水清洗。

外阴其实不需要额外的“护理”，不要轻信一些不正规机构的“宣传”，每日清水清洗外阴就可以，如有不适，就去正规医院就诊。

PATIENT

出诊医师

王玉：北京妇产医院妇科 副主任医师

出诊时间：周二上午

出诊地点：北京妇产医院东院区 盆底治疗中心 盆底疾病康复门诊

编辑：北京妇产医院妇科 蒋子雯

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